Laissez le bureau à l’heure et ne prenez pas votre travail à la maison

Ces deux leçons s’appliquent à toutes les personnes qui souhaitent une carrière longue, heureuse et satisfaisante.

Mais il est très difficile de mettre ce conseil en pratique. Cela m'a pris les six premières années de ma carrière pour comprendre cela. Et je dois toujours me rappeler que la vie est plus grande que le travail.

Presque partout où j’ai travaillé dans le passé, il existait une culture de «perception est la réalité».

Cela signifie que les regards sont plus importants que la réalité. En d’autres termes: la personne qui reste au bureau le plus longtemps semble être le travailleur le plus dur. Maintenant, cela peut être vrai.

Mais ce n’est pas ce qui compte. Nous savons tous que la seule chose qui compte, ce sont les résultats. Cependant, nous insistons collectivement pour examiner les facteurs de vanité tels que la participation à des réunions, les heures passées au bureau et la rapidité avec laquelle les personnes répondent aux courriels.

C'est pathétique. Dans notre entreprise familiale, nous encourageons tout le monde à partir une fois la journée terminée. Nous avons appris que se concentrer sur les priorités est une mesure bien meilleure que celle qui consiste à regarder le nombre d’heures travaillées.

Et pourtant, les gens sont mal à l'aise de dire: «J'ai terminé mes priorités, je rentre chez moi.» Je comprends. Lorsque vous travaillez en groupe, vous ne voulez pas que les autres se sentent mal ou que les choses soient injustes.

Mais réfléchissez à pourquoi vous travaillez en premier lieu. Vous êtes là pour contribuer. Pour votre propre entreprise ou celle pour laquelle vous travaillez.

Travailler trop longtemps est improductif

Maintenant, je suis sûr que les gens aiment être en votre présence 10 heures par jour, mais cela ne signifie pas pour autant que vous deviez rester trop longtemps au point de devenir improductif. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles nous avons cessé de travailler des journées standard de 9 ou 10 heures. C'est inutile.

De nombreuses recherches démontrent que travailler de longues heures est contre-productif.

Trop de travail et le stress qui en découle peuvent mener à la dépression, à des problèmes de sommeil, à des troubles de la mémoire et même à une maladie cardiaque.

Vous avez eu l'idée. C’est pourquoi ma première règle de travail est la suivante:

Partir à l'heure

L'autre jour, je parlais à mon mentor à quel point il est formidable d'aimer votre travail. Il a déclaré: «Je n’ai jamais eu un travail dans ma vie que je n’ai pas aimé. C’est l’une des choses les plus gratifiantes de la vie. "

Mais comme le dit toujours ma mère, «trop de bonnes choses deviennent mauvaises». Je pense que c’est la même chose avec le travail. Maintenant, je ne parle pas d’intensité.

Ne vous méprenez pas, je me débrouille. J'ai toujours fait. Mais ne continuez pas trop longtemps.

L'art de travailler dur consiste à savoir quand arrêter. Mais comme l’a dit mon mentor, c’est très dur: «Mon plus gros problème, c’était que je travaillais trop. J'ai quitté la maison à 7 heures du matin et suis revenu à 23 heures. C'est trop."

Vous devez vous protéger contre trop de travail.

Et c’est simple. Il suffit de quitter le bureau à l'heure.

Que vous aimiez votre travail ou non, cela n’a aucune importance. Quand il est temps de rentrer à la maison, GO!

Personne n'a besoin de vous pour être au bureau 24h / 24 et 7j / 7. Seul ton ego le fait. Honnêtement, le bureau sera ici demain. Vos collègues seront toujours en vie. Votre entreprise ne fera pas faillite.

Le travail consiste à obtenir des résultats. Si vous ne pouvez pas faire cela 6 à 8 heures par jour, vous n’êtes pas efficace. Alors, au lieu de faire des heures supplémentaires, lisez un livre sur l’efficacité personnelle ou suivez une formation en productivité.

Laissez votre travail au travail

Mais ne vous contentez pas de rentrer chez vous et d’apporter votre travail avec vous. Cela défait le but entier.

Personne ne pense que c’est cool quand on ferme des affaires au téléphone au dîner. De plus, vous ne vous rendez pas service en pensant continuellement au travail quand vous êtes à la maison.

Détendez-vous un peu. Jouez à Call of Duty. Préparez le dîner pour votre conjoint. Emmenez les enfants faire une promenade. Peu importe.

Regardez, vivre une vie heureuse est très simple. Tout est sous notre contrôle. Nous pouvons décider ce qui nous rend heureux. J'ai imprimé cette citation de Marc Aurèle sur mon journal pour me rappeler cela:

«Il suffit de peu de choses pour mener une vie heureuse. tout est en vous, dans votre façon de penser. "

Nous savons tous que l’argent, le succès, la célébrité ou la reconnaissance ne nous rendent pas heureux en eux-mêmes. Et pourtant, nous travaillons trop pour obtenir ces choses qui ne nous rendent même pas heureux au départ.

Alors, pourquoi continuons-nous de trop travailler pour ne pas nous faire mal?

Ce pourrait être notre ego. Peut-être que nous ne pouvons tout simplement pas nous aider. C’est différent pour chaque personne. Personnellement, je ne me soucie pas de la raison. Tout ce que je sais, c'est que trop de travail a un impact négatif sur la qualité de votre vie et de votre travail.

Ce qui compte, c'est de nous protéger de notre propre stupidité. Nous sommes comme les enfants. Nous avons besoin de règles pour vivre heureux et en sécurité.

C’est pourquoi la première règle de travail est que nous quittions le bureau à temps. La deuxième règle est que nous ne prenons pas notre travail à la maison.

Et la troisième règle? Ne nous inquiétons pas de cela pour le moment. Nous y reviendrons une autre fois. Il est temps que je rentre à la maison.

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Cet article a été publié à l'origine sur DariusForoux.com